Грейпфрут. Польза и противопоказания


Отличие грейпфрута от других цитрусовых состоит в том, что он не является одним фруктом, а считается гибридом скрещивания помело и апельсина. Он обладает очень важными веществами для человеческого организма, т.к. богат провитамином А-каротином, калием, кальцием, витаминами Р, С, В2, клетчаткой, эфирными маслами и кислотами.
Этот замечательный цитрус прекрасно выводит из человеческого организма лишнюю жидкость и подробнее о нем тут. Быстро способствует похуданию и очищению организма, избавляясь от шлаков во время процесса сжигания жиров.

Польза грейпфрута

Органические кислоты и эфирные масла грейпфрута играют важную роль в улучшении процесса пищеварения, выработке соков пищеварения и стимулировании обмена веществ.

Коварный грейпфрут. Есть или не есть?


Стакан свежего грейпфрутового сока по утрам натощак настраивает кишечник на слаженную работу. Единственное, что это запрещено при повышенной кислотности желудка.

Польза грейпфрута

В плоде содержится клетчатка, которая улучшает перистальтику кишечника и является профилактикой запора. Также сок укрепляет нервную систему, особенно полезно человеческому организму при физическом и умственном переутомлениях. Перед сном съесть немного грейпфрута помогает от бессонницы.

При депрессии и апатии аромат этого цитруса особенно полезен. Он помогает справиться с решением вопросов, пробуждает интерес, способствует прекрасному настроению и улучшает память.
То, что грейпфруты содержат низкое количество калорий, это позволяет употреблять их в разгрузочные дни. Питательные вещества, которые в них содержатся, помогают избавиться от головокружения и сонливости в дни диеты.

Рубрики: Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *