Потеря упругости и обвисание (птоз) груди часто наблюдается после грудного вскармливания или значительной потери веса. Многие женщины, чья грудь утратила былую форму, воспринимают это болезненно и готовы на многое, чтобы вернуть привлекательность бюста.

Можно ли подтянуть обвисшую грудь? Ответ однозначный – да, можно. В зависимости от состояния груди этого можно добиться либо собственными силами, либо прибегнув к помощи пластической хирургии. Медицинский центр в Ростове-на-Дону поможет в решении проблем со здоровьем и внешностью.

Если грудь небольшого размера и провисание не сильно выражено, можно попробовать справиться с этой проблемой самостоятельно. Для этого необходимо будет:

Можно ли подтянуть обвисшую грудь?
  • повысить тургор кожи груди;
  • укрепить мышцы груди и исправить осанку.

Повышаем упругость кожи груди

В этом нам поможет холодная вода. Ежедневно обливайте молочные железы холодной водой, деликатно растирайте кожу до лёгкого покраснения и наносите увлажняющий крем для кожи груди. Дома чаще обнажайте бюст, чтобы кожа дышала. Не забывайте пить достаточное количество воды (30г на 1кг веса в сутки).

Как подтянуть обвисшую грудь? Тренировка для грудных мышц – Все буде добре. Выпуск 917 от 21.11.16


Можно ли подтянуть обвисшую грудь?

Обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество животных белков. Ну и, как бы банально это ни звучало, откажитесь от вредных привычек и соблюдайте режим дня (сон – наше всё).

Елена Малышева. Как бороться с обвисшей грудью?


Укрепляем мышечный корсет

Прямая осанка и развитые грудные мышцы не дадут молочным железам провисать и приподнимут поникший бюст. Если вы ещё не подружились со спортом – самое время это сделать. Регулярные тренировки не только вернут привлекательную форму груди, но и наполнят вас здоровьем и оптимизмом.

Наши рекомендации, в любом случае, благоприятно отразятся на вашей внешности. А если достичь с их помощью желаемой формы бюста всё же не удастся, обращайтесь в медицинский центр, предоставляющий широкий спектр медицинских услуг, к вниманию мам – детский диагностический центр.

Рубрики: Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *